Hallo, mein Name ist Alex und seit meinem 5. Lebensjahr bin ich Typ-1-Diabetiker. Die Ernährung war dementsprechend schon immer ein Thema bei mir. In Verbindung mit meiner Begeisterung für den Sport (Thaiboxen, Krafttraining und Laufen) habe ich mich dazu entschlossen, mir mit Hilfe eines Studiums im Bereich Gesundheitsmanagement umfassende und wissenschaftlich fundierte Kenntnisse rund um das breit gefächerte Themenfeld der Gesundheit anzueignen und meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Neben dem Studium habe ich zudem weitere staatlich akkreditierte Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement absolviert. Mein Spezialgebiet ist die Gesundheitspsychologie - sie stellt das übergeordnete Thema meiner Bachelor-Thesis ("Gesundheitsberatung in der Praxis - Durchführung und Evaluation eines theoriegeleiteten Konzeptes zur Verhaltensänderung") dar. Dadurch bin ich mir im Klaren, dass es sich bei der Umsetzung einer dauerhaften gesundheitsförderlichen Verhaltensänderung um ein Vorhaben mit Höhen und Tiefen handelt, welches individuell angepasste Lösungen für die derzeitige Lebenssituation erfordert. Mit meiner persönlichen und ganzheitlichen Beratung möchte ich dich dabei unterstützen, dein Vorhaben langfristig in aktives Handeln umzusetzen, dieses durch selbstregulatorische Techniken zu kontrollieren und schlussendlich deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern - ohne Verzicht auf Genuss!